視力 目の体操 回復 効果


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目を良くする方法

目がよくなるうわさ話

ブルーベリーを食べる。
通販などで、目が良くなる機械を買う。そして使う。
遠くを見ることですね。
テレビやパソコンは出来るだけ離れて見て、定期的に休憩を。
目が疲れたな、と思ったら目を閉じて瞼を軽く押さえる。
カロチン摂取。
空とか海を眺める
テレホンカードの開いてる穴を見る
といいって聞いたことありますよ♪
ブルーベリーなんかよりビルベリーのほうが全然効くね。白内症も治ったし。ド近眼も治ったし。
毎晩星を最低１０分眺めなさい。
市販の目薬で目がよくなるんですか？？
遠くを見つめるといいらしいですよ。
あと緑色は目に優しいです。
私は小さな頃から遠くを見つめてボーっとする癖があるので
今の視力は左右ともに２．０あります。
きっと老眼になるのは早いと思いますけどね。。。
眼鏡を掛けてるなら、眼鏡を外す習慣をつけること。
今日コンビニで「目がよくなる本」というのを
見つけました。
目をよくするためのトレーニングなどが書いてある本です。
トライしてみては？
緑色が目にいいやらなんやら言われた事があります
でも詳細は解りませんので
あしからず・・・
動体視力上げたら回復するよ
卓球がいいよ
「視力回復の３D絵本」ってあるやん。
あれは効果あんの？
いま視力が最悪でどうにもならなくて困ってるので
遠くを見る以外でもありませんかね～
視力を改善する薬ありまっせ
まぁ「治る余地のある」程度の悪さ限定ですが。
「目薬をささずに」とあったな･･･
あのじっっと見つめる本を見たらよくなるとか・・・。
って既出？
私は０・０８なんですよ（＞＜）えっと、アイマスクでトレーニング★するといいらしいですよ！私はつづきませんでしたが！！
近くを見て遠くを見る…？て聞いた事あるような…。
おれも知りたい！
視力訓練センターっていうとこ行ったら結局１０万くらいする機会買いなさいっていわれたし・・・　でも試しにやったら一時的に０，０８から０，３になってた。
でも機械高くてかえなかった（涙）
パイロット目指してるんで俺もしりたい！色々あるけど今は３Ｄ本と近く見て遠く見るの作業をやってます。
うんうん。なんかアイマスクの穴があいたやつで練習すりゃ、ええってよ☆
あと、３Ｄ本。でも、コレは難しいらしいね。５人に１人はできない人がいるって。うちは出来るけど。
あとね。結構効果があるのは、緑のものをみるとイイって。木とかね♪
うちも目は0.0何かで、藁をもすがる思いで３Dの本買ったけど何にもかわらなかった…(￣?￣|||)
一応１ヵ月くらいやったんですけどね。
見えてたんだけど、見方が悪かったのかな…;;あとテレホンカードは一時的で、
本当に目が良くなるようにするにはず～っとやってなきゃいけないらしい。
手術すれば直るやんか。
ただ漫然と遠くを見るのではなく、近くの物と遠くを交互に見ると良いよ。
眼の筋肉の柔軟はこれが一番かと。
一度悪くなった視力は治らないって聞きましたけど、それでも遠くと近く、緑を見てても良くなりますか？
あとメガネをかけたり付けたりをくりかえすと逆に目に負担がかかるのでやめたほうがいいらしいです。（私はできるだけめがねを取ったほうがいいと思い取ったりかけたりをしていましたーー；）
だから、近視矯正手術すれば？
片眼２０万ぐらい。
一生のことだから、安くないか？
未成年？はしちゃいけないんですよね？手術。
まだどんどん視力が変わっていくから。
うそん？
逆に３０超えたら、矯正手術の効果薄くなるんだぞ。
目あけたまんま手術して目乾かないのかな。
ていうか起きたまんま手術するんですか？
ここ見る事、お勧めしまふ。
年齢俺が間違ってた。
レーザー治療…怖いけどやってみたい。。
ま。パソコン、ゲームしなければ、殆ど落ちない。
パソコンやってる自体でもう、視力は落ちたと思ってね。
一番きくのは、遠くをみること！
山とか。。
私小２から目が悪くなりましたけどそん時は
パソコンやゲームなんて１分もやっていませんでしたよ～！
体質とかにもよるんじゃないでしょうか？
遺伝とかあるらしいし。。。でもまぁ本人の努力によるよね。
視力は100％治らないらしいよ。
それには原因があるんだって
がり勉はほとんどおちるね。
体質ですかぁ。。そうかもしれませんがね。　
いや、違うよ。視力１・０から２・０にもどったって人いますから。
視神経がイカれたとかなら治らないかもしれないけどな。遺伝とかも。
でも元々高かった視力なら下がってもまた上げることは可能だと思う。
遠くの山を１０～１５分眺めましょう。理想は、１時間目を使ったら、
１０分は目を休めるのがよいでしょう。ＴＶは３メートル離れましょう。
レーザー手術をすると将来、老眼が進みやすくなるってほんとうですか？
ぱそ　だけじゃそれ程おちない。液晶だ激しく落ちるのは
目の周りをできるだけ長い時間、暖めてやると血行がよくなって目がよくなる。
目が悪いと網膜はく離になりやすくなるって本当ですか
本当です。近視が進むほど網膜剥離になりやすいと聞いたことがあります。
だから、強度近視の人は定期健診を受けた方がいいらしいです。
もっと情報キボンヌ
俺は網膜剥離になりました。
手術しました。
でもまたPCやってる・・・。
視力検査の裏技あります。
機械式でないと出来ませんが。
0.1でも0.6～0.7くらい、うまくいけば1.2まで読めます。
○○の左右を○○○○で○○○ると信じられないくらいくっきり見えます。
ま、普通の景色も当然くっきり見えますが機械式検査機でないと、ばれる可能性あり。
こっそりとコンタクトを付けるとは違います。
教えたいけど、自分がばれるといけないので・・・。
うそじゃないです。
この裏技は、外出先でメガネを忘れた場合にも使えます。
ちなみに視力が直るわけではないです。
あくまで一時的です。
ヒントは眼球の○さです。（○は漢字）
ちなみに道具は使いません
もうひとつ、あります。
これは秘密ではないので書きます。
３～５秒ほど強く眼をつぶって（強くです。眉間やほおには力を入れないで下さい。まぶたのみに力を入れます。）、眼を開けます。
眼を開けると視力がかなり上がってる場合があります。
ただし瞬きをすると元に戻ります。
成功率は結構低いです。
この方法はコツを掴むと、運がいい時は0.1の視力が1.0～1.2になります。
日記です、見に来て下さい。
常時視力回復について。
視力回復講座などいろいろありますがほとんどは効果がないと思います。
0.05が0.3にアップしたって近視は近視です。1.0以上まで回復して初めて視力回復と言えるのではないかと。
え、軸性近視は無理だって？なぜ近視が悪化すると軸性になるか・・・で気になる点を発見しました。
もしそれが当たっていれば視力回復講座などのやり方は全く効果ないです。
そこで私は、現在ある方法？？を実験しています。目標は正常視力です。
成功したら教えます。
結局一日４，５時間もＰＣをいじってる俺には、それをやめるのが一番なのかな…。
でもなぁ、やめるのは嫌…。
目を休める時って凄くつまらないんだよね…。何かないかな？
最近娯楽が大抵視覚からのものだから、音楽ぐらいか。音楽あんまり興味ない…。
くれぐれもおかしな通信販売にだまされないでくださいね。
高い金を払った対価は微々たる物です。
広告にあるその機器に対する臨床データは
笑ってしまうほどでたらめでした。
レザー治療　確立はかなり低いらしいですが失明することもあるらしい
ブルーベリーが良いらしいが現在はカシスというものが良いらしいです
TVでやってた
女子更衣室を覗く！！
ばれないように少し遠くから覗く！！
欲望によって活性化されまっせ～！！
カシスジャム最近パンにつけてる。
でも今日で切れた…。
ビルベリーって朝から笑顔でのやつ
私も目が悪いので友達と通信講座（？）にある視力アップをやってみたいと話したのですがやっぱり効果ないらしいです。
親からはブル－ベリ－を食べろと言われますが私はブル－ベリ－が苦手で…
私の場合、目の中にあるレンズ（？）が小さいと言われ、成長と共に直る。と言われました。
今でも、レンズは小さいのですが…
そして、病院を変えてみると遠視・乱視・近視が混じってると言われ、そのせいで視力がいいと言われました。
現在、ものを見るときだけメガネかけて居るんですけど、遠視・乱視・近視を直すこと＆視力を上げる方法ってありますか？
結論を言います。
ありません。
僕も遠くを見るに一票です。
近くを一日中見てるような生活じゃあ眼も悪くなりますよ。
一日地平線を一時間くらいボーっと見てるだけでも大分違うと思う。
モニタ画面見てると効果薄れるような気も
眼医者は、今からでもアフリカの大平原で生活したら（０、２から）２、０にもなると言ってました。
俺０．３だけど大丈夫かなー
僕は視力が0.03ですけどあがりますか？
カシスをヨーグルトに入れるといいってよ
ブルーベリー
いいらしいですよ
（既出だったらごめんなさい）
レオさんビルベリーってどこにうってんですか
僕小５で０．３なんですーーーーー。
しってるよぉぉ!!!!!!>>71さんにもオススメです、
スパスパ人間学で、やっていたものです
、親指のつめにハートを書きます。
、それを遠くから自分に近づけます。
、近づいたらイッキに離す!
一日コレを3回、3分やると、視力アップ間違いナシ。
テレホンカードのアナをみるのも、いいですよ。。
有り難うございます。
ホタルイカがいいらしいっすよ。あと、自然を大切にしている人は、緑や青などの、
木、空を見ているから、良くなるんですって。パソコン、ＴＶゲームをするときは、
まばたきをするように、意識したほうがいいですよ。
ピアノ好きの人は、けんばんの真上に、電灯をつけたらいいっす。
私が聞いた目に良い食べ物は、
★ブルーベリージャム(これは目の奥？の方に効くみたいで、視力はそんなに効果は無いらしいですが、毎日食べること）
★イカ
★サケ(ビタミンB、D、E、DHA、EPA、アスタキサンチン）
＊アイマッサージャー(レンズにたくさんの小さい穴が開いてる）
全体がプラスチック製で電池で動くマッサージ付があります。
これを掛けながらテレビを見たりするといいみたいです。
ちょっとしりょくがあがったよ～～～～～＾＾
なにか特別なことをしたんですか？ 　　
この方法で、１週間のうちに効果が出るらしい・・・
蒸しタオルを作る
（電子レンジで約１分暖める）
蒸しタオルを目の上に乗せる
（コンタクト・メガネは必ず外して行う）
そのまま１０分間目に乗せる
絶対１５分以上目の上に乗せない
�C蒸しタオルはすぐ冷えてしまうので、３・４回変える
（時間が無いときは変えなくても可）
私もその方法聞いた事があります。１週間続けるだけでも
大分視力がよくなるらしいのですが、私は続きませんでしたーー；
また頑張って見たいと思います・・・。
３Ｄの本を眺めたら？
目がよくなる速読トレーニングを体験編◆本を使ってラクラク・トレーニング　（注意してくださいを良くお読みください）
眼球を動かしている筋肉には次の６種類の筋肉があります。
内直筋・・・・内向きの運動を支配　　　外直筋・・・・外向きの運動を支配
上直筋・・・・上内向きの運動を支配　　　下直筋・・・・下内向きの運動を支配
上斜筋・・・・下外向きの運動とグルリと回す車輪回転運動を支配
下斜筋・・・・上外向きの運動と同じく車輪回転運動を支配
本を使ってラクラク・トレーニングをしてみましょう。初歩の速読トレーニングも兼ねています。
さまざまな眼筋ストレッチ運動
次に遠近を調節する筋肉、毛様体筋のストレッチ運動をしてみましょう。
例えばあなたが学生で授業を受けているとしたら、目の前１０センチぐらいの至近距離に、指やボールペンを置き、黒板と指先、ボールペンの先を、素早く交互に見ます。
パソコンに向かって仕事をしていたら、ただ画面から目をそらして漫然と窓の外などを見るのではなく、窓の外とキーボードなど身近な物を、素早く交互に見ます。
あるいは雨の日で、傘を差して歩いている時だったら、傘の軸を目の前１０センチの所に持ってきて、傘の軸遠くの景色とを、素早く交互に見ます。
目標は１０秒で１０往復です。また、漫然と行わず、できるだけ焦点を合わせるようにしてください。
バラエティに富んだトレーニングを！
遠近を交互に見る１０秒間やったなら、次は６種類の眼筋トレーニングです。例えば、通勤、通学の時間を利用して、電車やバスの窓とかドアを使います。ドア・窓の四隅使って、８の字を描くように対角線運動を行います。
この時、頭を動かさず視線だけを素早く動かしてください。この運動はテレビを見ている時は、画面の四隅で、パソコンでも出来ます。読書中なら本の四隅を使ってトレーニング出来ます。
８の字の方向もいろいろ変化をつけてください。１つの方向での運動はやはり１０秒以内にし、最初は縦８の字、横８の字の２方向から始め、運動方向のバリエーションを増やしてください。
運動の締めくくりは円運動を行います。少し大きめの紙に円を描き、円に沿って目を左右に各２～３回づつ、早過ぎず、遅過ぎず、気持ちの良い速さで回します。紙面上の円を使わなくても、そのまま左右に目を回してもかまいません。目の回りの骨をなぞるように、出来るだけ大きく回すようにしてください。
ありえないです　理論的に無理があります。
もうここで全て言います。近視には２種類あります　
眼筋硬直による近視。
眼のレンズが歪む　厚くなる近視。
眼筋硬直の近視はほとんど仮性近視の方です。今宵に出てる視力回復の本、機械、ブルーべり－などは
ほとんど仮性近視の人のためです。しかもこれは治ります。努力をすれば。
しかし、眼のレンズの歪み　厚くなる近視。これは成長期を終えた大人の人の近視です。
はっきり言います。何をしても治りません。確率は１００％です。レーザーしかないです。
みなさん眼筋のせいだと言われてますが、みなさんのほとんどは眼レンズの歪み　厚させいですよ。
すいません・・・
ブルーベリーを食べ続けると視力がよくなるらしいです
手術
どれもぱパっとしない方法だなぁ、ショウガナイ俺様が伝授してしんぜよう!!
その方法とは・・・・・・遠くから女子高生のパンチラを凝視するんじょよ、こうすれば一ヶ月で視力は回復するハズじゃ・・
すまん、糞レスつけてもうた・・・
久しぶりー言いたいことは二つひとっつ僕の名前はユイトふたっつ７７さん蒸しタオルで視力が上がるんでガス
久しぶりー言いたいことは二つひとっつ僕の名前はユイトふたっつ７７さん蒸しタオルで視力が上がるんでガス
上がるみたいですね。
私は蒸タオルを作るのも面倒で、まだやってませんがしたいと思ってます・・・。
あがらねーよ。
あの-。裏技で、みつけたのを紹介します。
1.まず、人差し指を立てて両目の間(鼻のあ
る部分)に持ってきます。指は、顔から約2.5�Bほど離します。
2その人差し指に両目の焦点をあわせて5～８秒ほどみつめます。
より目になってもＯＫ
3見つめたらぱっとのけて遠くを見つめます。なるだけ、遠くがいいので
外でやる事をお勧めします！
4遠くを１０秒ほど見つめたらおなじ事を繰り返してください。
私はこれで0・4よくなったよ。ちなみに私は、ハリポタファンです★
[95]阿ぁ 03/11/11 17:52 F7oC33pmS08
質問です。もし答えられる人が居たら答えてほしいです・・・
私は、小４の頃ＴＶのリモコンから出る見えない光にとても興味を持ってしまい、
自分の右目に向かってリモコンのスイッチを押す、というとてもバカなことをしてしまいました。
その時は目が見えなくなるとかは何も無かったのですが、
小４の時右１.５左１.５だったのに小５の視力検査では
右０.８左１.０になり、小６では、右０.１５左０.６にまで視力が落ちていました。
小学校の頃はＴＶも人並みにしか見ていなかったし、ＰＣも最近始めたばかりです。
ガリ勉というわけでもありませんでした。
ここで質問です。
私の目が悪いのは、やはりあの時のリモコンの光のせいなのでしょうか?
また、この目は治ると思いますか?
ちなみに私は中１です。あと、親は目は良いほうです。
教えてください・・・
ほんとだってよ
私も視力悪いです･･･。両目とも０･０５前後。
裸眼では輪郭すらボーっとしてて何も見えません。（泣）
えっと、急ですがこれは眼科で聞いた目のマッサージ法です。
視力は良くなる･･･かどうかはイマイチ不明ですが
まず試してみてください。目の疲れは解消されるそうなので。
眼球を両目とも上→下→右→左の順番で動かす。
この動作を３・４回程度続けて行ってください。
この動作の後、瞼を閉じてアイホールを軽く押えます。
･･･これくらいかなぁ？微妙な説明でゴメンなさい！＞＜

本気で目を良くしたい！！という方は以下を。

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